Online-Therapie eignet sich zur Klärung und Auseinandersetzung von komplexeren Problemen, aktuellen Krisensituationen oder zur Persönlichkeitsentwicklung, z.B.

• wenn Sie Konflikte oder belastende Situationen in Ihrer Partnerschaft, Ihrer Familie oder Ihrem beruflichen Alltag klären und lösen möchten,
• wenn Sie bestimmte Erlebnisse aus Ihrer Vergangenheit in Ihrer jetzigen Lebensgestaltung belasten oder einschränken,
• wenn Sie einen tieferen Zugang zu Ihrer Lebendigkeit und Ihren Fähigkeiten finden möchten,
• wenn Sie zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung neue Wege zur bewußten Lebensgestaltung gehen möchten,
• wenn Sie Beziehungs- und Kontaktschwierigkeiten haben und Sie sich im Laufe der Zeit isoliert haben,
• wenn in Ihrer spirituellen Entwicklung, Störungen oder Krisen aufgetreten sind.

Online-Therapie erfordert einen länger andauernden und intensiveren Prozeß als eine Beratung. Der Kontakt erfolgt per E-Mail und kann zusätzlich mit einem Austausch per Chat oder Telefon ergänzt werden.
In einem speziell angefertigten und gesicherten Chat-Raum kann zur vereinbarten Zeit ein unmittelbarer Austausch mit direkter Rückmeldung stattfinden.

Die Möglichkeit der Anonymität läßt manchen Menschen mehr Freiraum, sich offen zu äußern und verringert die Hemmschwelle sich einer Beratungsstelle anzuvertrauen. Lange Wartezeiten, Öffnungszeiten und Wegstrecken entfallen und die Dauer und Intensität des Kontakts kann selbst bestimmt werden.

Grenzen
Online-Therapie ist gedacht als Ergänzung und Erweiterung zu bestehenden Beratungsformen und macht eine persönliche Psychotherapie von Angesicht zu Angesicht nicht in jedem Fall überflüssig. Schwere Depressionen, akute Suizidimpulse oder Psychosen, erfordern zur Behandlung den persönlichen Kontakt zum Therapeuten und event. auch medikamentöse Behandlungsmethoden.

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