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Energiearbeit Im Zusammenspiel von Chakren- und Meridianarbeit, Visualisierung von Farben oder Symbolen, Imagination mit Inneren Krafttieren, Atemübungen, Psycho-Kinesiologie und tibetischen, buddhistischen Meditationsübungen, hat sich mein Stil von Energiearbeit entwickelt. Chakren sind Energiezentren, mit denen der Körper Energien aus seiner Umgebung aufnimmt und über die er Energien im Körper weiterleitet. Die Chakren erzeugen ein elektromagnetisches Feld und drehen sich ständig, daher bedeutet die sinngemäße Übersetzung auch Energierad. Es gibt sieben Hauptchakren die parallel zur Wirbelsäule, vom Steißbein bis zum Scheitelpunkt, verlaufen und denen jeweils ein bestimmter Organbereich zugeordnet ist. Jedes Chakra ist einem charakteristischem Aspekt des Lebens zugeordnet und beinhaltet somit sein spezielles Lebensthema und Lebensaufgabe. Jedes Energiezentrum
steht in Zusammenhang mit bestimmten emotionalen, psychologischen Funktionen
und Handlungsabläufen. Meridiane sind Energiebahnen, die in unserem Körper in verschiedenen Richtungen verlaufen, auf der die Lebensenergie fließt . In der chinesischen Medizin liegen dort die Akupunktur- und Akupressurpunkte. Meridiane stehen in Verbindung mit den Chakren und stehen daher auch in engem Zusammenhang mit unserer Gefühlswelt. Indianisches
Chakren-Heilen mit inneren Krafttieren:
Auf diese Weise können unsere Handlungen von einem Mittelpunkt ausgehen, der in Kontakt und Harmonie steht mit unserem ganzen Ich. Der Prozeß wird nicht von außen manipuliert oder gelenkt, denn er besitzt seine eigene Dynamik und seine eigene Vollendung. Diese Methode ermöglicht das direkte Engagement, Spontanität und Lebendigkeit und die Unterstützung der eigenen Kräfte. Sie schließt eine Intellektualisierung weitgehend aus und umgeht auch das Abwehrsystem des eigenen Ego, da nichts von außen eingebracht wird. Wenn eines der inneren Tiere sich entwickelt und verändert, entwickelt sich etwas in uns und verändert sich. Unser Mittelpunkt kann nur dann zentriert sein, wenn alle Teile voll gegenwärtig und ausgewogen sind. Die Arbeit mit den Inneren Krafttieren ist ein kreativer, lebendiger Weg, dies zu erreichen. Es ist mir bewußt, daß Energiearbeit in einer Online-Therapie nur eingeschränkt und schwierig zu vermitteln ist. Wenn Sie Interesse haben, kann ich Ihnen entsprechende Anregungen und Übungen als "Hausaufgabe" mitgeben oder falls Sie schon Erfahrungen mit einer dieser Methoden gemacht haben, können wir uns über Ihre Erlebnisse austauschen. Vielleicht weckt es aber auch Ihr Interesse und Sie wagen den Schritt zu einer realen Therapie. Auf jeden Fall prägt es meine innere Haltung während der Therapie, meine Achtsamkeit, meine Aufmerksamkeit und mein Mitgefühl. Dalai Lama: |
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